Der Beckenboden ist zwar eine kleine Muskelpartie, hat aber unglaublich viele wichtige Funktionen. Im Zentrum unseres Körpers gelegen arbeitet er mit den Bauch- und Rückenmuskeln zusammen, gibt uns Stabilität und Aufrichtung, sichert die Kontinenz und spielt bei der Sexualität eine wichtige Rolle.
Mit meinen Kursangeboten möchte ich dich unterstützen, deinem Beckenboden etwas Gutes zu tun. Bewegung soll vor allem wohltuend sein und Spass machen – das ist meine Überzeugung und mein Anspruch für alle Kurse.
Auf meinem Blog möchte ich regelmässig spannende Themen rund um die Frauen- Müttergesundheit aufgreifen. Wenn Dich ein Thema besonders interessiert, dann schreib mir unter info@rueckbildung.ch
